Следуйте за человеком с шариком

Бегуны-пейсмейкеры помогут держать темп на Музыкальном полумарафоне. Читайте почему это может пригодиться… 


Музыкальный полумарафон.jpg

На Музыкальном полумарафоне 17 августа и на Московском Марафоне 21 сентября на старт выйдут бегуны, которые не только сами пробегут полумарафон или марафон, но и помогут другим уложиться в заданное финишное время. Этих людей отличает умение держать стабильный темп и готовность бежать с воздушным шариком или флажком.

Можно искать разные объяснения, но факт остаётся фактом: на длинные дистанции легче бежать вместе со «специальными» бегунами — теми, кого называют пейсерами (а также пейсмейкерами или пейскиперами). Эти спортсмены стабильно придерживаются определённого темпа, заранее оговоренного до старта. Равнение на пейсера означает, что вы можете перестать смотреть на свои замечательные спортивные часы каждые несколько минут — это снимает напряжение и помогает сэкономить силы, которых на длинных дистанциях много не бывает.

Профессиональные бегуны тоже прибегают к помощи пейсеров, но по другим причинам. Например, чтобы избежать тактических сюрпризов противников, которые могут задать рваный темп, чтобы измотать бегунов. Пейсеры быстрых бегунов бегут только начальную часть дистанции.

Читайте полный материал и советы, как бежать вместе с пеймейкером на NEWRUNNERS.

Возврат к списку