ГлавнаяНовостиМосковское долголетие в Лужниках
/uploads/news_item/image/462/xo_urd_o 5s
Московское долголетие в Лужниках

С 20 января в Лужниках доступны бесплатные тренировки в рамках программы «Московское долголетие».

Теперь мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, достигшие  55 лет, могут заниматься в Лужниках скандинавской ходьбой и общей физической подготовкой с использованием TRX-петель. Все занятия проходят в группах под руководством тренера.

Расписание секций:

Вид услуги

№ группы

Дни недели

Время проведения

Место сбора

Тренер

АО «Лужники»

Скандинавская ходьба

1

Понедельник, Среда

10.00-11.00

Северный спортивный центр АО «Лужники», по адресу ул. Лужники, д. 24, стр. 8

Ярошенко Александр Иванович             тел.:

8 (968)-949-47-00

ОФП (TRX)

2

Понедельник, Среда

11.00-12.00

Скандинавская ходьба

3

Понедельник, Среда

12.30-13.30

ОФП (TRX)

4

Понедельник, Среда

13.30-14.30

 

Что необходимо для участия?

  1. Иметь место жительства в Москве
  2. Мужчинам достичь возраста 60 лет, а женщинам 55 лет или являться получателями досрочной страховой пенсии по старости или пенсии по выслуге лет
  3. Не иметь медицинских противопоказаний к выбранному виду занятий, о чем свидетельствует допуск от врача (медицинская справка).

Дополнительные требования, обязательные к оформлению заявки.

1. Иметь заполненную анкету-заявку для участия в занятиях. Заполняется в Территориальном центре социального обслуживания «Таганский» (филиал «Хамовники»).

2. Представить медицинскую справку о состоянии здоровья. Оригинал будет храниться у тренера АО «Лужники» весь период тренировок.

 

Запись в группы осуществляется ГБУ ТЦСО «Таганский» филиал «Хамовники»:

Адрес: 119021, Москва, ул. Тимура Фрунзе, дом 3, стр.4

Время работы:

Понедельник — четверг: с 9.00 до 20.00

Пятница: с 9.00 до 18.45

Суббота: с 9.00 до 17.00

Тел.: 8 (499) 245-18-19

e-mail: tcso-hamovniki@social.mos.ru