Приглашаем 14 апреля всех любителей бега на долгожданное открытие бегового сезона вместе с Уралхим Run Factory!
Начало в 10:00. Вас ждут:
- 10:00 - Контрольная тренировка на 5км
Проверка своих сил на дистанции в 5км.
- 12:00 - Тренировка для новичков «Бег с нуля»
Тренировка для тех, кто только учится правильно бегать. Обучение различным техникам бега, упражнения на общую физическую подготовку и координацию движений.
- 14:00 – Рогейн
Интересный и манящий вид спорта, где участникам предстоит спланировать дистанцию так, чтобы заработать максимальное количество баллов за отведенное время - за 60 минут!
- 16:00 - Беговая экскурсия
Познавательная пробежка в комфортном легком темпе на свежем воздухе в лучшей спортивной локации Москвы - в Лужниках. В конце пробежки вы заглянете на футбольное поле Большой спортивной арены.
- 18:00 - Функциональный тренинг
Тренировка, сочетающая в себе кардионагрузку и силовые упражнения. Подходит для любого уровня подготовки.
Для участия необходимо зарегистрироваться в приложении «Run Factory»
