Плавание

Школа плавания «Лужники»

Индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей:

• Формирование индивидуального плана тренировок.
• Распределение в соответствующую уровню подготовки и возрасту группу.
• Занятия проводятся под руководством опытных тренеров в крытых спортивных бассейнах: 50-метровый бассейн, два 25-метровых бассейна (один из которых с регулируемым дном от 0 до 122 см для безопасности маленьких клиентов). В летний период занятия также проводятся в открытом плавательном комплексе.

Групповые тренировки для взрослых:

• Постановка и совершенствование техники плавания.
• Группы делятся по уровню подготовки.
• Подготовка к соревнованиям, триатлону.
• Профессиональные тренеры.

Читать дальше...

Групповые тренировки для детей:

• Тренировки от 5 лет.
• Группы делятся по уровню и возрасту.
• Постановка и совершенствование техники.
• Профессиональные тренеры.
• 3 бассейна.
• Уникальный бассейн с регулируемой глубиной.

Индивидуальные тренировки:

• Персональный подход.
• Постановка и совершенствование техники.
• Подготовка к соревнованиям.
• Достижения целей.
• Формирование индивидуального тренировочного плана.

Раздел на сайте: https://aqua.luzhniki.ru/shkola-plavaniya/.

Бассейн

На территории спортивного комплекса «Лужники» расположен Аквакомплекс. Здесь есть несколько бассейнов для свободного плавания и физкультурно-оздоровительных занятий.

Плавательный бассейн:

• Размер: 25*50 м.
• 10 дорожек.
• Глубина от 1,8 до 2,3 м.

Дно спортивного бассейна может опускаться и подниматься.

Бассейн для детей и маломобильных посетителей:

• Размер: 6*25 м.
• 3 дорожки.
• Глубина от 0,9 до 1,25 м.

Читать дальше...

Бассейн оборудован подъёмным устройством с гидравлическим приводом. Оно предназначено для плавного перемещения инвалидов и других маломобильных посетителей бассейна.

Бассейн для физкультурно-оздоровительных занятий:

• Размер: 6*25 м.
• 3 дорожки.
• Глубина от 0,9 до 1,8 м.

Аренда дорожек

При желании посетители Аквакомплекса могут арендовать отдельную дорожку спортивного бассейна для тренировки или свободного плавания.

Раздел на сайте: https://aqua.luzhniki.ru/services/aqua/.