Все гости «Лужников» в рамках Московского урбанистического форума смогут попробовать себя в современных видах фитнеса: 13 августа состоится тренировка по сайклингу, а 26 августа — по джампингу.
Сайклинг — это кардиотренировка с использованием специальных стационарных велотренажеров. Тренировка пройдёт под руководством тренеров, которые помогут выбрать интенсивность и скорость движений, а также покажут дополнительные упражнения.
Джампинг представляет собой еще одно молодое, но стремительно набирающее популярность фитнес-направление. В его основе — комплекс упражнений на специальном шестигранном батуте с ручкой, выполняемый под динамичную музыку. Тренировки улучшают координацию движений, укрепляют вестибулярный аппарат, повышают выносливость, а также способствуют быстрому сжиганию калорий.
Занятия сайклингом и джампингом в «Лужниках» будут сопровождать энергичные DJ-сеты.
«Московский марафон тренировок», стартующий 4 августа, объединит в себе самые популярные фитнес-направления, включая стретчинг, зумбу, dance workout и сайклинг. К бесплатным занятиям под руководством профессиональных инструкторов сможет присоединиться любой желающий!
Регистрацию на тренировки будет опубликована немного позже, следите за информацией!
